Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ve Kocaeli Kent Konseyi iş birliğiyle yürütülen “Kentbilim Lisansüstü Araştırma Desteği Programı” kapsamında yapılan değerlendirmeler tamamlandı. 14 ana tema altında yapılan başvurularda destek almaya hak kazanan tez ve makale çalışmalarının sonuçları açıklandı.
AKADEMİ, YEREL YÖNETİM POLİTİKALARIYLA BULUŞUYOR
Akademik bilgi üretimini teşvik eden ve üniversitelerle yerel yönetimler arasındaki iş birliğini güçlendirmeyi hedefleyen Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Kocaeli Kent Konseyi ile birlikte yürüttüğü “Kentbilim Lisansüstü Araştırma Desteği Programının” sonuçlarını açıkladı. Alanında uzman akademisyenlerden oluşan Değerlendirme Kurulu tarafından titizlikle incelenen çalışmalar arasından destek almaya hak kazanan tez ve makaleler belirlendi.
14 ANA TEMADA KENT ODAKLI ARAŞTIRMALARA DESTEK
Şehircilik ve altyapıdan çevre ve tarıma, akıllı şehirlerden kültür ve sanata, kadın, aile, gençlik, spor, sanayi, ekonomi ve istihdama kadar 14 ana tema altında yapılan başvurular değerlendirmeye alındı. Toplam 2 milyon 900 bin TL bütçeye sahip program kapsamında Kocaeli’nin sosyal, ekonomik, çevresel ve kentsel ihtiyaçlarına çözüm üretmeyi hedefleyen çalışmalar önceliklendirildi. Desteklenen araştırmalar, belirlenen takvim doğrultusunda izlenecek ve raporlama süreçleriyle takip edilecek.
HEDEF, DAHA YAŞANABİLİR BİR KOCAELİ
Kentbilim Lisansüstü Araştırma Desteği Programı kapsamında yapılan değerlendirmelerde; çalışmaların bilimsel niteliği, yöntemsel tutarlılığı, özgünlüğü, kente sağlayacağı katkı ve uygulanabilirliği temel ölçütler olarak dikkate alındı. Bu kriterler doğrultusunda destek almaya hak kazanan araştırmacıların listesi ile programa ilişkin tüm detaylara Kentbilim’in resmi internet sitesi (kentbilim.kocaeli.bel.tr) üzerinden erişilebilecek. Kentbilim Programı ile akademik bilgiye dayalı, yenilikçi ve sürdürülebilir çözümler üretilerek daha yaşanabilir bir Kocaeli oluşturulması hedefleniyor.
Manisa Büyükşehir Belediyesi, vefatıyla şehri üzüntüye boğan Şehzadeler Belediye Başkanı Gülşah Durbay’ın vefatının 7. günü dolayısıyla Manisa’nın 17 ilçesinde eş zamanlı olarak lokma hayrı düzenledi.
Manisa Büyükşehir Belediyesi, genç yaşta aramızdan ayrılan Şehzadeler Belediye Başkanı Gülşah Durbay’ın hatırasını yaşatmak ve ruhuna dualar göndermek amacıyla il genelinde geniş kapsamlı bir program gerçekleştirdi. Şehrin dört bir yanındaki vatandaşlar, düzenlenen lokma hayrına yoğun ilgi göstererek Durbay’a olan sevgi ve saygılarını dile getirdi.
Şehrin Her Noktasında Dualar Yükseldi
Gülşah Durbay’ın vefatının 7. gününde düzenlenen etkinlikler kapsamında, Manisa merkezden en uzak ilçelere kadar belirlenen 25 farklı noktada lokma hayrı düzenlendi. Merkez Şehzadeler ve Yunusemre ilçelerinde; Manisa Büyükşehir Belediyesi önü, Şehzadeler Belediyesi önü, Cumhuriyet Meydanı, Manolya Meydanı, MASKİ binası önü ve Manisa Şehir Hastanesi gibi halkın yoğun bulunduğu alanlarda binlerce vatandaşa lokma ikram edildi.
Başkan Besim Dutlulu’dan Taziye Mesajı
Lokma hayrı vesilesiyle bir mesaj yayımlayan Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, “Gülşah Başkanımız, sadece bir belediye başkanı değil, Manisa’nın gülen yüzü ve enerjisiydi. Onun dürüstlüğü, azmi ve halkına olan sevgisi anılarımızda her zaman yaşayacak. Kıymetli yol arkadaşımızın vefatının 7. Günü dolayısıyla 17 ilçemizde hemşehrilerimizle birlikte onun ruhuna dualar gönderdik. Mekânı cennet, hatırası daim olsun. Manisa onu asla unutmayacak” dedi.
Manisa Büyükşehir’den Gülşah Durbay için 17 İlçede Lokma Hayrı
Manisa Büyükşehir Belediyesi, vefatıyla şehri üzüntüye boğan Şehzadeler Belediye Başkanı Gülşah Durbay’ın vefatının 7. günü dolayısıyla Manisa’nın 17 ilçesinde eş zamanlı olarak lokma hayrı düzenledi.
Manisa Büyükşehir Belediyesi, genç yaşta aramızdan ayrılan Şehzadeler Belediye Başkanı Gülşah Durbay’ın hatırasını yaşatmak ve ruhuna dualar göndermek amacıyla il genelinde geniş kapsamlı bir program gerçekleştirdi. Şehrin dört bir yanındaki vatandaşlar, düzenlenen lokma hayrına yoğun ilgi göstererek Durbay’a olan sevgi ve saygılarını dile getirdi.
Şehrin Her Noktasında Dualar Yükseldi
Gülşah Durbay’ın vefatının 7. gününde düzenlenen etkinlikler kapsamında, Manisa merkezden en uzak ilçelere kadar belirlenen 25 farklı noktada lokma hayrı düzenlendi. Merkez Şehzadeler ve Yunusemre ilçelerinde; Manisa Büyükşehir Belediyesi önü, Şehzadeler Belediyesi önü, Cumhuriyet Meydanı, Manolya Meydanı, MASKİ binası önü ve Manisa Şehir Hastanesi gibi halkın yoğun bulunduğu alanlarda binlerce vatandaşa lokma ikram edildi.
Başkan Besim Dutlulu’dan Taziye Mesajı
Lokma hayrı vesilesiyle bir mesaj yayımlayan Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, “Gülşah Başkanımız, sadece bir belediye başkanı değil, Manisa’nın gülen yüzü ve enerjisiydi. Onun dürüstlüğü, azmi ve halkına olan sevgisi anılarımızda her zaman yaşayacak. Kıymetli yol arkadaşımızın vefatının 7. Günü dolayısıyla 17 ilçemizde hemşehrilerimizle birlikte onun ruhuna dualar gönderdik. Mekânı cennet, hatırası daim olsun. Manisa onu asla unutmayacak” dedi.
Beslenme ve diyetetik alanında kişiye özel yaklaşımıyla öne çıkan Diyetisyen Sümeyra Gözüm, sağlıklı ve sürdürülebilir yağdan kilo kaybının ancak bireysel ihtiyaçlara göre planlanan beslenme programlarıyla mümkün olduğunu vurguluyor.
Her danışanın metabolik yapısının, yaşam tarzının ve sağlık durumunun farklı olduğuna dikkat çeken Gözüm, yağ yakımının yalnızca kalori kısıtlamasıyla değil; bilimsel veriler ışığında oluşturulan bütüncül bir sistemle sağlanabileceğini belirtiyor.
SÜREÇ KAN TAHLİLİ İLE BAŞLIYOR
Diyetisyen Sümeyra Gözüm’e göre yağdan kilo kaybında ilk ve en kritik adım, detaylı kan tahlili yapılması. Hormon dengesizlikleri, insülin direnci veya vitamin–mineral eksikliklerinin kilo verme sürecini doğrudan etkilediğini belirten Gözüm, özellikle HOMA-IR, tiroid fonksiyonları, hormon profili ve ferritin, B12, D vitamini ile folik asit değerlerinin mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Tahlil sonuçlarına göre beslenme planının şekillendirilmesi ve gerekli durumlarda doktor kontrolünde takviye desteği alınması, sürecin sağlıklı ilerlemesini sağlıyor.
KAS KÜTLESİ KORUNARAK YAĞ KAYBI HEDEFLENİYOR
Sümeyra Gözüm, etkili bir zayıflama sürecinde asıl hedefin kas kütlesini koruyarak yağdan kilo kaybı sağlamak olduğunu vurguluyor. Bu doğrultuda, kişinin kilosuna uygun şekilde yeterli ve kaliteli protein alımının büyük önem taşıdığını belirten Gözüm, protein yetersizliğinin metabolizmayı yavaşlatarak süreci olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor.
Yumurta, yağsız et ürünleri, balık, süt ve süt ürünleri gibi yüksek biyolojik değere sahip protein kaynakları, kişiye özel planlar doğrultusunda beslenme programlarına dahil ediliyor.
SU TÜKETİMİ, UYKU VE STRES YÖNETİMİ SÜRECİN AYRILMAZ PARÇASI
Yağ yakımını artıran önemli faktörlerden birinin de yeterli su tüketimi olduğunu belirten Gözüm, kilogram başına ortalama 35 ml su tüketiminin metabolizma üzerinde olumlu etkiler yarattığını ifade ediyor.
Bunun yanı sıra, düzenli uyku ve stres yönetiminin hormonal denge açısından büyük önem taşıdığına değinen Gözüm, yetersiz uyku ve yoğun stresin yağ yakım sürecini yavaşlatabileceğini belirtiyor.
BESLENME VE HAREKET BİRLİKTE PLANLANIYOR
Diyetisyen Sümeyra Gözüm, yağdan kilo kaybının yaklaşık yüzde 80–90’ının beslenme düzeni, yüzde 10–20’sinin ise fiziksel aktiviteyle sağlandığını ifade ediyor. Haftada 4–5 gün yapılan tempolu yürüyüş veya kişiye uygun egzersizlerin, doğru beslenme planı ile desteklendiğinde maksimum fayda sağladığını vurguluyor.
Kısa vadeli, sürdürülemez diyetler yerine; bilimsel, kişiye özel ve uzun vadede sağlığı koruyan beslenme modellerini benimsediklerini belirten Gözüm, danışanlarına kalıcı yaşam tarzı değişikliği kazandırmayı hedeflediklerini sözlerine ekliyor.
İstanbul Bayrampaşa Belediyesi Arama Kurtarma Ekibi (BAYRAK), AFAD’ın gerçekleştirdiği Hafif Kentsel Arama Kurtarma Akreditasyon Sınavı’nda başarılı olarak akredite belgesini aldı. BAYRAK, aldığı akreditasyon belgesi ile olası bir afet durumunda gerekli tüm müdahaleleri profesyonel olarak yapabilecek. Afetlerle mücadele etmek için kurulan Bayrampaşa Belediyesi Arama Kurtarma Ekibi (BAYRAK), AFAD’ın düzenlediği Hafif Kentsel Arama Kurtarma Akreditasyon Sınavı’nı kazanarak akredite oldu. AFAD eğitim alanında çeşitli eğitimlerden geçen 27 kişilik BAYRAK ekibi, gerçekleştirilen uygulamalı sınavda; enkaz çıkarma, deprem esnasında görev dağılımı, enkazda araç gereç kullanımı, koordine olma, yerleşim alanları belirleme gibi konularda denetime tabii tutuldu. Denetimde üstün başarı göstererek akredite olan BAYRAK ekibi, Ankara AFAD Başkanlığı’nda düzenlenen Akreditasyon ve Destek AFAD Gönüllüleri Sertifika Teslim Töreni’ne katılarak akreditasyon belgesini aldı. BAYRAK, aldığı akreditasyon belgesi ile olası bir afet durumunda gerekli tüm müdahaleleri profesyonel olarak yapabilecek.
Türkiye’nin üçüncü ödenekli tiyatrosu olarak sanat tarihimizde ayrıcalıklı bir yere sahip olan Bakırköy Belediye Tiyatroları (BBT), Genel Sanat Yönetmeni Ragıp Savaş’ın liderliğinde 2026 yılına sanat dolu bir çıkarma yapıyor. Ocak ayında, biri yeni olmak üzere 7 farklı oyunla izleyici karşısına çıkan kurum; yerli klasiklerden çağdaş dünya dramaturjisine uzanan geniş repertuvarıyla köklü geçmişini modern bir vizyonla geleceğe taşıyor.
Ocak ayı boyunca izleyiciyle buluşacak olan bu özel seçki, BBT’nin sanatsal çıtasını gözler önüne seriyor:
2026’nın İlk Prömiyeri: Ödüllü Bir Eser
BBT, 13 Ocak 2026 tarihinde usta yazar Özen Yula’nın kült eseri “Ay Tedirginliği” ile prömiyer yapacak. 2001 yılında Afife Tiyatro Ödülleri’nde “Yılın En Başarılı Yazarı” ödülünü getiren oyun, izleyiciyi tekinsiz bir gizemin içine davet ediyor.
“Bir Kadın, Bir Adam, Bir Giz ve Birçok Cinayet…” 1950’lerin İstanbul’unda, gecenin ıssızlığında yan yana gelen iki yabancı; çantalarında geçmişin derin yaralarını ve karanlık sırlarını taşımaktadır. Yazılışının 30. yılında ilk günkü sarsıcılığını koruyan eser; gerilimle duygusallığın buluştuğu unutulmaz bir karşılaşma sunuyor.
Yönetmen: Burcu Halaçoğlu
Oyuncular: Damla Karaelmas, Emre Koç
Tarihler: 13, 14, 21, 28 Ocak saat 20.00 (Baruthane Sahnesi)
Ulaşım Notu: Baruthane Sahnesi için oyun öncesi (19:00) ve sonrası (21:30) Ataköy Marmaray durağından ücretsiz servis imkanı sağlanacaktır.
OCAK REPERTUARI VE OYUN DETAYLARI
1. EŞEĞİN GÖLGESİ (Haldun Taner Klasiği)
Toplumsal Bir Cinnet Güzellemesi Tiyatromuzun kutup yıldızı Haldun Taner’in ölümsüz eseri, usta yönetmen Murat Karasu’nun çağdaş yorumuyla devleşiyor. Hayali “Abdalya” ülkesinde bir eşeğin gölgesi üzerinden başlayan absürt tartışma; medyanın ve siyasetin müdahalesiyle koca bir ülkeyi kutuplaştıran trajikomik bir eleştiriye dönüşüyor.
Tarihler: 10, 16, 17, 30 Ocak saat 20.00 (Leyla Gencer OKM)
2. ÇİRKİN (Modern Çağ Eleştirisi)
Marius von Mayenburg’un Sarsıcı Bakışı Modern dünyanın dayattığı “kusursuzluk” ve “aynılaşma” kavramlarını merkezine alan yapım, bir estetik ameliyat sonrası yüzü mükemmelleşen ancak öz kimliğini kaybeden Lette’nin trajikomik yok oluşunu anlatıyor.
Yöneten: Yelda Baskın
Tarihler: 2, 3, 24, 31 Ocak saat 20.00 (Leyla Gencer OKM)
3. BABİL KULELERİ (Toplumsal Muhasebe)
Görünmez Yaşamların ve Yükselen Rezidansların Hikayesi Lüks gökdelenlerin ihtişamı ile o inşaatlarda can veren işçilerin sessiz çığlığı arasındaki uçurum… Ebru Nihan Celkan’ın yazdığı oyun, toplumsal sınıfların sarsılmaz bağlarını sorguluyor.
Yöneten: Fidan Tek Koşar
Tarih: 15 Ocak saat 20.00 (Leyla Gencer OKM)
Uyarı: Işığa duyarlı epilepsisi olan izleyicilerimiz için tetikleyici unsurlar içermektedir.
4. İNTERAKTİF HUKUK DRAMASI: “TERÖR”
Karar Sizin! Ferdinand von Schirach’ın eserinde izleyici “jüri” koltuğuna oturuyor. 70 bin kişiyi kurtarmak için 164 yolcusu olan uçağı vuran bir pilotun kaderine seyirciler oylarıyla karar veriyor. Vicdan, etik ve hukuk arasındaki ince çizgiye tanıklık edin.
Yöneten: Nurkan Erpulat
Tarihler: 8, 9 Ocak saat 20.00 (Leyla Gencer OKM)
ÇOCUK OYUNLARI
5.Sihirli Oyuncak:
Paylaşmanın ve dostluğun gücünü masalsı bir dille anlatan yapım, Prenses Lina ve Stella’nın serüvenini sahneye taşıyor.
Tarihler: 4, 11, 25 Ocak saat 13.00
6. Tiyatronun Büyüsü:
Tiyatro binasını yıkılmaktan kurtarmaya çalışan Tiyatro Cini Sofi ve küçük kahramanların hikayesi, çocuklara sanat sevgisini aşılıyor.
Tarih: 18 Ocak saat 13.00
GENÇLERE MÜJDE: “KOLTUK SENİN”
BBT, 25 yaş altı izleyicilere yönelik ücretsiz tiyatro imkânı sunan projesini sürdürüyor. Gençler, oyun saatinde kimliklerini göstererek salondaki boş koltuklarda yerlerini alabilirler.
Biletler: Biletinial.com ve BBT Gişeleri.
Mekan: Leyla Gencer Opera ve Kültür Merkezi, Bakırköy/İstanbul
02:00
02:00
News
