Uykusuzluk kronik hastalık sebebi!

ANKARA-BHA

Bilim insanları, uyku düzeninin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini ortaya koyan yeni bir araştırmayı yayımladı. Buna göre, sadece bir gece uykusuz kalmak bile vücutta iltihaplanmayı artırarak hastalıklara karşı direnci azaltabiliyor. Araştırmaya göre, tek bir gecelik uyku kaybı, bağışıklık sistemi üzerinde obezitede görülen değişikliklere benzer etkiler yaratıyor.

Uykusuzluk ve kronik hastalık riski

The Journal of Immunology’de yayımlanan çalışmada, genç ve sağlıklı bireylerin 24 saatlik uykusuzluk sürecine maruz bırakılması sonucunda bağışıklık hücrelerinde önemli değişiklikler gözlemlendi.